11/7 29km 1h

前日のゴルフで早起きできず・・・負荷をかける形で短時間での走行。
既に火曜日ですが、昨日のうちにハムと尻に筋肉痛があるので
いい感じに筋肉が使えたっぽいです。

こんなのを週2,3できるといいなぁ。。。

サイクルモードは行きませんでした。興味があったんですが
時間が取れず・・・