2012-08-14から1日間の記事一覧
4時起床。雨なので二度寝。5時起床。晴れたので走ることに。 5時半出発。時間がないので割りと近場で。 合計6周 最初3周はそこそこに。残り3周で同じような練習してる方と 絡んでいただき、追い込む感じ。平らで抜かされ、登りで追いつくパターン。 やっぱり…
4時起床。雨なので二度寝。5時起床。晴れたので走ることに。 5時半出発。時間がないので割りと近場で。 合計6周 最初3周はそこそこに。残り3周で同じような練習してる方と 絡んでいただき、追い込む感じ。平らで抜かされ、登りで追いつくパターン。 やっぱり…