固定ローラーの負荷が低かったため、失敗に終わる。 最大心拍計測方法は下記の方法で実施。 1.20分アップ 2.30km/hから1分毎に1km/h速めて行く 3.オールアウトまで(約20分程度で終わるはずらしい)ということだったのですが、オールアウトできず(苦笑 …
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