夜錬 皇居3周 38km 1時間半


夜なのであまり追い込めず、車量も多いので。
というより、疲労が抜けてない。足が重い。

トレーニング時間
01:32:01
平均心拍数
122 bpm
最高心拍数
166 bpm
消費カロリー
799 kcal
距離
38.70 km
平均速度
25.4 km/h
トレーニングロード
144