2015-08-05 おはさい 61km 練習 4時15分起床→4時40分出発。 連光寺の付切れが後半になってきたので、だいぶ良くなってきた(と思う)データとしてもよくなってきていて 特に5分のデータが 6月17日:307 ↓ 8月5日:350と。パワーレシオ的にはゴニョゴニョゴニョなので もうチョイやろうや。というところ。 昔には全然届かないけど、がんばろうー
2015-06-26 連光寺 63[km] 練習 連光寺の下から天国の階段までをひたすら往復1lap 走行時間:0:07:48 平均ペダリング・パワー:285.6 [W]2lap 0:08:27 280.0[W]3lap 0:08:08 289.0[W]4lap 0:08:04 288.7[W]