2012年9月まとめ

総走行距離：1300km

練習：1100km
レース：富士チャレ200　ソロ　200km（リザルト：14位）
ローラー：4時間

日数：19日
練習時間：55時間5分
月間スポーツゾーンサマリー
5　00:48:49
4　11:27:20
3　18:13:19
2　15:12:53
1　07:39:53

前月と比べて、距離が200km少ないものの、ゾーンの比率は
ほぼ変わらず。ちゃんと積み上げが出来てる感じ。
10月は距離も意識しておきたいが、ゾーン5の無酸素レンジを
10月~11月にかけてトレーニングを行いある程度の回数・時間を
積み上げるつもり。
10月はレースもJCRC群馬Zクラスのみ（今のところ）