皇居 48km

td55に出れず。。。昼過ぎから皇居へ。
下ろしたattack&forceの慣らしで。

くっそ暑いので、走ってる人なんて居ない。4周ほどで帰宅。
暑すぎて追い込む気ゼロ。

トレーニング時間
01:52:33
平均心拍数
139 bpm
最高心拍数
171 bpm
消費カロリー
1208 kcal
距離
48.50 km
平均速度
26.2 km/h
トレーニングロード
259