振り返り日記

自転車ブログから振り返り日記に変更しました

ELA+TAG練習

世田谷→西船→長柄周回5周


全体

時間: 6:59:40
走行時間: 6:59:05
距離 (キロメートル): 194.9
エネルギー (kJ): 18970
獲得標高 (メートル): 1039
平均

平均速度 (km/h): 27.9
平均出力 (ワット): 74
平均心拍数 (拍/分): 138
平均ケイデンス (rpm): 80
統計*

xPower (ワット): 169
Relative Intensity: 0.702
BikeScore™: 345
Daniels Points: 170
Daniels EqP (ワット): 169
TRIMPポイント: 0
エアロビック・デカップリング (%): -36.38