振り返り日記

自転車ブログから振り返り日記に変更しました

夜練習

東京インテリア周辺をさくっと。

全体

時間: 1:11:40
走行時間: 1:11:30
距離 (キロメートル): 32.6
エネルギー (kJ): 3228
獲得標高 (メートル): 25
平均

平均速度 (km/h): 27.3
平均出力 (ワット): 148
平均心拍数 (拍/分): 138
平均ケイデンス (rpm): 87
統計*

xPower (ワット): 205
Relative Intensity: 0.713
BikeScore™: 61
Daniels Points: 31
Daniels EqP (ワット): 205
TRIMPポイント: 0
エアロビック・デカップリング (%): 19.33