7月まとめ

1Week 127.8km
2Week 189km 50m
3Week 241km 37m
4Week 136km 2h27m
5Week 109km 3h46m

total 802.8km 8h40m

やはり月間1000kmを超えるのは難しいなぁと感じる。
休みで雨が降るといかないもんですねぇ。

ローラー時間はぼちぼちと行ったところでしょうか。
8月は修善寺があるので、それに向けて軽量化+トレーニングを。

ベストウェイトの62〜63kgへしたい。今のところ、64.8kg。
まぁ、2kg弱なら3週間あれば、調整可能な範囲でしょう。