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菱田君の練習日記

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2011-07-09

一人 エアロビ往復

練習 ロードバイク

90km 3時間半

出発時間が1130と、ど昼間に出発。
アームカバー忘れて、スゲー日焼けした。日焼けすると異常に疲れが取れない。

本当はねずみ坂あたりまで行く予定でしたが、行けず。心がポッキリ折れた。

まぁ、こんなひもありますわなー。

kenta_hi 2011-07-09 17:04

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« 111km 3時間半 ローラー 30分 »
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