アップ10分
メディオ15分
ダウン5分
時間ないのもそうだけど、調子が上がらない。なんだろう。
気力が落ちてる？そもそも、6月はメンタルも絶不調の時期なので致し方ないとあきらめ。
買ったもの
・ロードバイクの科学
・サーキュレーター
・バランスディスク
どれもよかった。サーキュレーターは、夏生きていくのに必要。
バランスディスクは、バランス/姿勢矯正に最適っぽい。
これに座ってるだけで疲れる。
ロードバイクの科学は、理屈を知るって意味ではとても良い。
けど、これで早くなるわけじゃない。要努力。
今日は通夜、明日葬儀なのでちょっとバタバタかな。
日曜日晴れればいいけど。
JCRC 級確定。Dみたい。群馬CSCの募集が始まったけど
今の調子で参加したくないので、どうするか様子見。
