ローラー45分

土曜日は熱と腹痛で、外に出れず、ご飯食べれずで寝たきり。
日曜日も腹痛止まらずなので、練習に行けず、、、

が、なんか悔しいのでローラーだけ実施。心拍計もつけず
軽く45分。スッキリ。