2011年1月8日-23日まとめ

ご無沙汰しております。
日々ローラーしかしておりません。この時期の実走に絶える装備がなく
(ウィンドブレーカーがないのはだめだ)
家の中でひたすらにローラーを使用してます。

週3回*1時間半〜2時間

23日は久々ラン。10km・60分。そのあとローラーとか。

体調もそこそこで63kg 14%をキープ。

3月までに2〜3kgを落としたいと思っているけど、どうかなぁ。
そうそう、友人とルノー6WHEEL DAYに参加する予定です。
初めてのレースっぽいものなので、楽しみ。
落車とか怪我とかなく終えられればいいなぁ。