2010-10-24 うぐいすライン〜秋元牧場 110km 練習 ロードバイク 4h12m 110km av26.2km/h 久々100km超え。うぐいすライン終点までで1時間50分。 折り返さず、牧場へ周りで帰ることに。いやー登りきついけど、前より登れるようになったのを 実感できるから楽しい。最後の船橋競馬場あたりから、ハンガーノックっぽくなり 足も回らなくなるので、ちょっと補給(パン)。こんな感じで週末を楽しみましたとさ。