朝焼けの朝連

1h31m 42.36km AV27.8km

テレビ業界的には、朝は4時からっぽい。
3時半に起き、4時までに準備をする際にテレビをつけてると4時からは「おはようございます」だって。

2時間ほど時間がとれたので、長めに。
 西船〜市川橋 インナー*リア19-21-23を使用し、C90まで。

市川橋〜葛西
 アウター*リア19-21-23を使用し、C120まで。
 最後のほうは当然のようにタレタレ。

葛西〜市川橋
 インナーでC100維持。

市川橋〜下総中山
 道が混み始めたので、車で風除けクールダウン。

下総中山線路沿い直線
 最後に一人スプリント。MAX47km。


気持ちいいほどの朝焼け。こんな一日が始まりです。