2012-09-26から1日間の記事一覧
M川さんとTDL21時集合。仕事からバダバタで出発。 TDL海沿いをピストン4本。曲りから上げ始めて、最後絞りだす。 戻りはリカバーで。3本目までしっかり170以上まで心拍が入ってる。 4本目は垂れていれられず。 脚がぴきぴき。。。だらっと、でも早目に湾岸で…
M川さんとTDL21時集合。仕事からバダバタで出発。 TDL海沿いをピストン4本。曲りから上げ始めて、最後絞りだす。 戻りはリカバーで。3本目までしっかり170以上まで心拍が入ってる。 4本目は垂れていれられず。 脚がぴきぴき。。。だらっと、でも早目に湾岸で…