2012-09-15から1日間の記事一覧

 357→房総→357 217km 6時間54分 31.6km/h

ルート http://yahoo.jp/6NWcq9出発3時半 帰宅12時世田谷→357→房総@171.9km 5時間22分56秒 休憩1回 補給:CCD1.5リットル(340cal)、Gokuriグレープフルーツ400ml(160cal)、水500ml スティンガーグミ、ジェル、ワッフル*2つ(160cal*4)世田谷→357まで 16…