2012-09-04から1日間の記事一覧
固定ローラー。Tax Satori 負荷6。 アップ52*21 10分。 そこから52*15で320wを超えたのを確認し開始。1本目:成功。心拍167。結構脚パン。これ後2本やるのかと思うとゲンナリ。 3分休憩。 2本目:成功。心拍174。最後はうめき声を上げる。 3分休憩 3本目:失…
固定ローラー。Tax Satori 負荷6。 アップ52*21 10分。 そこから52*15で320wを超えたのを確認し開始。1本目:成功。心拍167。結構脚パン。これ後2本やるのかと思うとゲンナリ。 3分休憩。 2本目:成功。心拍174。最後はうめき声を上げる。 3分休憩 3本目:失…