1時間ほど負荷なしでずーっと回し続けてみた、淡々と。 鏡を前においていたので、足の感じや回してる感じを観察。 左の膝が右より上がっていない。 ここら辺が腰の痛みに繋がっている感じがする。 クリートの位置は今のがいいみたい。 横から見ると、円くな…
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