5時に目が覚めるが、起きれず。なんか無理っぽいと思い ローラーする事にし二度寝。 7時に起き、色々やった後11時から1時間。 メディオ10分 2本 ちょっと怠い感じがあったため、じっくりアップ。 1本目、最後の2分くらいがシンドイ感じ。 途中でやめたくなる…
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