2011-09-18から1日間の記事一覧
5時起床、6時出発。人数が6名。平地ローテ練習ということで、今回は ひく時は長め+スピードのアップダウンをしないことを目的とした。平地最後のスプリントは、位置取りと信号のタイミングで乗らず、最後尾から 追っかけるだけ。 デイリーで休憩後、何とな…
5時起床、6時出発。人数が6名。平地ローテ練習ということで、今回は ひく時は長め+スピードのアップダウンをしないことを目的とした。平地最後のスプリントは、位置取りと信号のタイミングで乗らず、最後尾から 追っかけるだけ。 デイリーで休憩後、何とな…