2011-03-02から1日間の記事一覧
転職してからというもの意外と忙しく・・・ 自転車(ローラー)には乗っております。 こんな感じで。月曜:ローラー30分 火曜:ローラー90分 水曜:休養日 木曜:ローラー30分 金曜:休養日 土曜:実走3時間〜4時間 or ローラー2時間 日曜:実走3時間〜4時間…
転職してからというもの意外と忙しく・・・ 自転車(ローラー)には乗っております。 こんな感じで。月曜:ローラー30分 火曜:ローラー90分 水曜:休養日 木曜:ローラー30分 金曜:休養日 土曜:実走3時間〜4時間 or ローラー2時間 日曜:実走3時間〜4時間…