2010-11-15から1日間の記事一覧

夜連3

先日の1割程度の走行でおしまい・・・ 色々昼間にやっていたら、走る時間無くなったのですよ・・・ 26km / 1h今日は軽く足の血流をよくする程度。 やっとくと次の日が違うと言いますが、本当に違う。 今の所、ひどい痛み・筋肉痛なし。天気がよくなったら、…