200km 7h45m AV26km/h 補給食:赤飯1つ、チョコレートパン1つ、マフィン1つ、さのやの今川焼2つ、 水は自宅から500ml一本だけ。トイレ休憩は3回。 装備:アームカバー、レーパン、半袖ジャージ、ランニングシャツ 気温:朝5時頃10度 日中18度くらいまで…
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