2010-11-14から1日間の記事一覧

銚子往復

200km 7h45m AV26km/h 補給食:赤飯1つ、チョコレートパン1つ、マフィン1つ、さのやの今川焼2つ、 水は自宅から500ml一本だけ。トイレ休憩は3回。 装備:アームカバー、レーパン、半袖ジャージ、ランニングシャツ 気温:朝5時頃10度 日中18度くらいまで…