Dokyu練 145km


3時起床・3時半出発
多摩川〜高尾〜成瀬@70km
多摩川はアップがてら回すのみ。20号入ってからは、ボチボチ。
町田街道がペースで。


Dokyu練
前に出れるほど足が無く。後続で追う展開だった。
アクシデントありつつもパン屋で談笑し、帰宅。


追加練前半に入れると、ちょっとやりすぎな感じがあるなぁ。
Dokyu練で粘れない。でも、粘らないといけないので
続けるしかないかな。