振り返り日記

自転車ブログから振り返り日記に変更しました

雨につきローラー 1時間30分

寝坊をかまし、しいたけは無理な時間に起きる。
そして、外は雨。バーテープを交換し、ローラー開始。
メニューは20分(ケイデンス100前後)を3本。


力が入らないので、回す練習になっただけか。
なんだかな。