2012年8月まとめ

走行距離 1563km
室内走行 132分


悪くない。twでも書いたけど。
polarのスポーツゾーン4(最大心拍の80–90%)のトレーニング時間が
前月よりも3時間以上増えてる。
スポーツゾーン5(最大心拍の90%以上)は1時間増えてる。


追い込めるようになってきたのか、それとも暑いだけなのか。