2012-08-26 サイクリング 湾岸錬92km 3時間26分 練習 タグさんのところへパワーセンサー調整に。 途中でM川さんが合流。タグさんの所で小湊帰りのK藤さんが 合流して、ランチ。 その後、帰宅。 トレーニング時間 03:26:15 平均心拍数 130 bpm 最高心拍数 170 bpm 消費カロリー 1980 kcal 距離 92.70 km 平均速度 27.1 km/h トレーニングロード 349
