長柄周回練 198km 6時間35分

6時出発→蘇我セブン8時着

長柄周回6周
LAPデータ
1・2周目:33:55
3周目:16:42
4周目:16:06
5周目:16:04
6周目:20:00←切れてY田さんに回収された(笑)


SEIさんにも指摘されたが、5周目でかけ過ぎて
6周目でのドンパチが出来なかったのが悔しい所。


後で気づいたんだけれど、これだけの強度なのに
心拍が全然上がってない所を見ると疲労があるんだろうな。

++++
機材変更点
ステムスペーサー5ミリ→10ミリへ。

感想は、力が入らない感じ。戻す予定。