ヤビツ 135ｋｍ 4時間48分

SEIさんとヤビツ自走。二人なので退屈にならなくて良かった。
行き帰りは、いい感じで。帰りは少し混んでたか。

ヤビツ　３９分２４秒（名古木交差点から）
SEIさんに引っ張られる形で入りから出力高め。
完全に出力オーバー。３００超えるか超えないかくらい。
どこまで引っ張ろうかな、と悩むが行けるとこまで。

バス停を超え、なだらかになったあたりで、ペースを落とす。
心拍が１６０台・出力も２８０以下で淡々と登る。
最後までこのペースだった。
最後追い込めたか？というと、入りがきつ過ぎたので
全体的にだれてしまった感はあるかも。

登り慣れる必要はあるかもねー。
しかし、下りは怖いぜ。