ローラー 50分

全力5分+全力10分 

ほんとはFTPを計測するつもりだったが、途中で挫折。


全体
時間: 50:15
走行時間: 50:15
距離 (キロメートル): 23.7
エネルギー (kJ): 2215

平均
平均速度 (km/h): 28.3
平均出力 (ワット): 186
平均心拍数 (拍/分): 137
平均ケイデンス (rpm): 96

統計*
xPower (ワット): 298
Relative Intensity: 1.235
BikeScore™: 128
Daniels Points: 195
Daniels EqP (ワット): 298
TRIMPポイント: 0
エアロビック・デカップリング (%): 5.80