45分

トレーニング時間
00:45:02
平均心拍数
140 bpm
最高心拍数
175 bpm
消費カロリー
492 kcal
距離
21.00 km
平均速度
28.1 km/h
トレーニングロード
117

最後に高回転練習(130rpm〜)*3セット