2011-12-31 12月まとめ まとめ [ローラー] 日数:9日 時間:436分 [実走] 日数:8日 距離:790.7km [機材変更点] アルテグラDi2導入 デュラエース クランク・ブレーキ導入 スピードプレイ導入 忘年会など多く結構シンドイ月だったと思う。 それでも体重は65kg前後を維持しているため、なんとか 走れている感じでしょうか。その反面、機材のアップデートがあり、後半はそれが楽しくて 休み入ってから乗り倒したというところ。今月もお疲れ様でした。