2017-06-05から1日間の記事一覧

2017-6-4 やびつ

ねぇ、やびつって下から45分もかかるものだっけ?

2017-6-3 皇居と神宮

コアを意識するとは(自分的な感覚) →肩甲骨広げるかんじ →腹筋めっちゃ力入れる →足あげるとお尻が痛くなる というかんじで。カロリー消費をば