2013-01-11から1日間の記事一覧
ぽっかり時間が空いたので、地味にひとりロング。 しかもド平坦で。 世田谷〜14号〜長浦で折り返し。 帰りにTAGさんのところで色々買い込み帰宅。 ++++ 筋トレの影響で腕・広背筋が痛い。 3年前くらいは余裕で懸垂できたのになぁ・・・ 筋トレは地味に復…
ぽっかり時間が空いたので、地味にひとりロング。 しかもド平坦で。 世田谷〜14号〜長浦で折り返し。 帰りにTAGさんのところで色々買い込み帰宅。 ++++ 筋トレの影響で腕・広背筋が痛い。 3年前くらいは余裕で懸垂できたのになぁ・・・ 筋トレは地味に復…