2012-06-25から1日間の記事一覧

お休み・梨状筋の痛み

日曜日から痛み出した右臀部の痛み。症状・トリガーポイント 筋肉の張りを見ると、梨状筋症候群っぽい。というわけで、練習はお休み。+++故障をするという事は、オーバートレーニングなわけで 自身の身体機能が、週400〜500?に耐えれないという事か。 連…