1Week 127.8km 2Week 189km 50m 3Week 241km 37m 4Week 136km 2h27m 5Week 109km 3h46mtotal 802.8km 8h40mやはり月間1000kmを超えるのは難しいなぁと感じる。 休みで雨が降るといかないもんですねぇ。ローラー時間はぼちぼちと行ったところでしょうか。 8月…

メディオ10分*2本。 今日はしんどかったなぁ。。途中で脚がぱったりとまった。 踏ん張って、再度まわす。うむむ。週末長距離乗ってないのに、疲れてるのか。